¿COMO Y POR QUE ME TENGO QUE LAVAR LOS DIENTES?

Con la colaboración de la Dra. Nieto de Clínica Nieto Bayón (Odontología).

¿Cómo me cepillo los dientes?

Después de comer tenemos que lavarnos los dientes para que los bichitos que atacan nuestra boca no se puedan salir con la suya.

Lavarse los dientes es algo muy sencillo, pero si no sabemos hacerlo solitos papá y mamá nos pueden ayudar. Tenemos que seguir los siguientes pasos:

• 1° Cogemos la pasta de dientes y la echamos en el cepillo.

• 2° Nos metemos el cepillo en la boca y lo pasamos por todos los dientes durante 2 minutos.

 

• 3° Muy importante, limpiar la parte del diente que ves en la siguiente foto.

• 4° Nos aclaramos la boca con agua. 

• 5°  Después de echar el agua de la boca, usaremos un líquido que tiene flúor y que nos ayuda a que los dientes sean más fuertes. Lo mantenemos en la boquita 2 minutos.

• 6° Pasado el tiempo lo escupimos sin tragar nada. 

¡Y YA ESTAAA!. Como os he dicho antes, no olvideis repetir este proceso después de cada comida.

¿Por qué tengo que lavarme los dientes?

Cuando comemos, los bichitos que hay en nuestra boca también tienen hambre y si no nos limpiamos los dientes, se alimentan de ellos, estropeándolos y rompiéndolos poco a poco.

El dulce como las chuches o el chocolate, son la comida favorita de estos bichitos, por eso es importante no comer mucho azúcar, limpiarnos muy muy bien los dientes después de cada comida e ir al dentista al menos una vez al año desde que cumplimos 3 añitos.

Y para que sea más entretenido aprender esto, aqui os dejamos un video para los más peque de la casa:

https://www.youtube.com/watch?v=9Ji-G3yl4HI